Renforcer le lien profond avec ton bébé
La présence de ton bébé
La grossesse est un moment unique de dialogue silencieux entre toi et ton bébé.
L’audio “Écouter son bébé intérieurement” t’invite à écouter, ressentir et répondre à la présence de ton enfant avant même sa naissance.
Pendant quelques minutes, tu te places dans un espace de calme et de réceptivité, où chaque souffle, chaque mouvement, chaque émotion devient un pont de connexion avec ton bébé.
💡 Astuce : Choisis un endroit calme, place tes mains sur ton ventre et laisse-toi guider. Même 5 minutes suffisent pour ressentir la différence.
Pourquoi ce travail est essentiel
- Renforcer le lien émotionnel et corporel avec ton bébé.
- Apprendre à écouter les signes subtils de son corps et de ses mouvements.
- Développer la confiance en ton instinct maternel et en ton intuition.
- Apporter à ton bébé sécurité et apaisement, en lui faisant sentir ton attention et ta présence.
Journaling – Écouter son bébé intérieurement
Après l’audio, prends ton carnet et explore :
- Comment je sens la présence de mon bébé aujourd’hui ?
- Mon état émotionnel avant l’audio :
- Après l’audio je me sens…
- Quel message, sensation ou image est venue ?
- Ce que l’audio m’inspire aujourd’hui :
- Un geste pour renforcer le lien avec mon bébé :
- Ma plus petite action douce possible :
- Gratitude envers mon corps :
- Mon mantra du jour :
- Phrase de clôture :
Ce que tu installes aujourd’hui
En te connectant intérieurement à ton bébé :
- Tu crées un dialogue subtil et puissant qui nourrit votre lien.
- Tu développes ton intuition maternelle et ton écoute intérieure.
- Tu permets à ton bébé de sentir ton calme et ta bienveillance, favorisant son bien-être et le tien.
Le lien invisible
Aujourd’hui, offre-toi ce moment de dialogue silencieux.
Même quelques instants de présence consciente créent un pont émotionnel durable, et renforcent ton sentiment de sécurité et de confiance dans cette grossesse.
